Blog kategorie

Nerwica

Nerwica to inaczej zaburzenia nerwicowe, które silnie wpływają na nasze emocje i nasze zachowanie. Polega na wewnątrz psychicznym konflikcie między naszymi świadomymi, a nieświadomymi zachowaniami. Nie jest to jednak choroba nerwów człowieka w sensie anatomicznym i fizjologicznym.

Nerwica ma znaczny wpływ na stany psychiczne organizmu, czyli emocje. Osoby chore na nerwicę są niecierpliwe, agresywne, impulsywne, szybko ulegają emocjom, wybuchają, mają wysokie wymagania wobec siebie i innych, konkurują ze wszystkimi o wszystko, krótko mówiąc ich reakcja jest szybsza od myśli. Osoby takie gdy mają problem, nie mogą sobie z nim poradzić, a ich zachowanie staje się irracjonalne i błędne.

czytaj całość »
Na sen

Każdy wie o tym, że człowiekowi i zwierzętom do prawidłowego funkcjonowania potrzebne jest pożywienie oraz sen. Jak się okazuje sen z prawidłowym odżywianiem ma wiele wspólnego. Posiłki mają bardzo duży wpływ na nasz późniejszy odpoczynek - zdrowy sen.

Czynnikami wpływającymi na sen mogą być: objadanie się na noc, używanie lekarstw, picie kawy, posilanie się produktami mlecznymi i czekoladą, spożywanie alkoholu, zapalone światło, hałas, włączone urządzenia elektryczne, nadmierna temperatura i dużo, dużo innych czynników w mniejszym lub w większym stopniu wpływające na zdrowy sen.

czytaj całość »
Przewlekłe zmęczenie u sportowców

Z życia wiemy, że lekarz wysłuchujący skarg na temat naszego zmęczenia, reaguje słowami, że należy wypocząć i zmniejszyć  tępo życia. Robimy sobie różne badania i wyniki tych badań są dobre. Mija następny miesiąc i nie ma poprawy. Do przewlekłego zmęczenia może dojść z indywidualnie zmiennych przyczyn i to od Ciebie tak naprawdę zależy,czy podjęta walka zakończy się sukcesem. Zdecydowanie warto powalczyć , ponieważ na efekty nie trzeba długo czekać a przecież chodzi o Twoje zdrowie. Pozostawanie organizmu w stanie przewlekłego zmęczenia jest pracą nad rozwojem chorób cywilizacyjnych i spadkiem odporności immunologicznej.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium