Zmęczenie w dzisiejszych czasach uważane jest za jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych. Stres i pośpiech, brak czasu na relaks i złe odżywianie daje się szybko we znaki. Dotyczy to również sportowców, którzy nie osiągają sukcesów, mimo ciężkiej pracy. Brak odnowy biologicznej i sprawnego systemu immunologicznego, może się skończyć tragicznie dla każdego z nas.