Przy doborze odnowy biologicznej musimy uwzględnić nasz typ psychofizyczny, środowisko, związki z innymi ludźmi, pracę zawodową, zainteresowania, dietę oraz rodzaj uprawianego sportu. Pamiętajmy, że natura posiada swoją inteligencję i rządzi się swoimi prawami, o których nie możemy zapominać. Ludzkie ciało jest częścią tej natury i kiedy funkcjonuje zgodnie z nią możemy pozostać w doskonałym zdrowiu i kondycji.