Blog kategorie

Koncentracja

Koncentracja jest to zjawisko polegające na skupieniu uwagi i skierowaniu jej na określone wydarzenie, zjawisko, czy zagadnienie. Nas natomiast interesuje skupienie i zebranie wszystkich sił na nasz start sportowy, występ artystyczny lub każdy inny bardzo ważny i wywołujący w nas stres, obawy i lęk - czyli maksymalna mobilizacja układu nerwowego i koncentracji. Jest to trudne ale możliwe do zrobienia, gdyż, do walki o medale i dobrą pozycje dołącza stres. Każdy z nas sportowców boryka się ze stresem przedstartowym (ciężkość nóg, uczucie braku siły, rozwolnienie). To właśnie stres może spowodować znacznie lepsze osiąganie wyników, jeżeli ktoś umie sobie z nim poradzić.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium